Kətan toxumunun saç sağlamlığı və böyüməsi üçün 10 heyrətamiz faydası

Kətan toxumu əlavə çəki atmaq üçün daha məşhurdurlar? Ancaq kətan toxumları saçlarımız üçün inanılmaz sağlamlıq üstünlükləri olan gizli bir incidir. Bu kiçik toxumlar saçlarımızı bir çox vacib qida və hər şeylə qidalandırmaq üçün gəlir.

 

Kətan toxumu tozu nədir?

Kətan toxumu tozu kətan bitkisinin kiçik, qida ilə zəngin toxumlarıdır. Onlar lignanların, liflərin və omeqa-3 yağ turşularının əla mənbəyidir və bunların hamısı ümumi sağlamlığınız üçün faydalıdır. Kətan toxumu saç üçün bir sıra üstünlüklərə malikdir.

Kətan toxumu tozu saç follikullarımızı qidalandırır, quruluğu azaldır və omeqa-3 yağ turşuları ilə parlaqlıq verir. Vitamin E kətan toxumlarında da böyük miqdarda olur. Kətan toxumu baş dərisinin qıcıqlanmasını və kəpəyi azaldır, bu da sağlam saçların böyüməsini təşviq edir. Əgər kətan toxumu çəksəniz və ya istehlak etsəniz, saçlarınızın kökündən toxumasını gücləndirməyə kömək edəcək.

 

Kətan Toxumu Tozunun Saçlar üçün Faydaları

Qidalı zəngin kətan toxumları sağlam saçların böyüməsinə və baxımına kömək edir. Omeqa-3 yağ turşuları, vitaminlər və antioksidantlar kətan toxumlarında boldur və bir sıra saç problemləri üçün təbii həll yolu təklif edir. Kətan toxumları baş dərisinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq, saç tökülməsini azaltmaq və saçın toxumasını yaxşılaşdırmaq üçün yaxşıdır. Budur, qaçıra bilməyəcəyiniz 10 kətan toxumu faydası!

Saçlarınızın daha sürətli uzanmasına kömək edir

Kətan toxumları omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngindir ki, bu da saç follikullarında sağlam saç böyüməsini qorumağa və inkişaf etdirməyə kömək edir. Omeqa-3 yağ turşuları saç köklərinin incəlməsinin və parçalanmasının qarşısını alır. Kətan toxumlarının müntəzəm istifadəsi ilə daha uzun və qalın saçlara sahib ola bilərsiniz. Kətan toxumlarını saçda necə istifadə edəcəyinizi düşünürsünüzsə, bu bloqda üsullarla sonrakı bölməmiz var.

Saç tökülməsini azaldır

Kətan toxumu çoxlu qida ehtiva edir və saç tökülməsini dayandırmağa kömək edir. Kətan toxumlarında saç follikullarına zərər verən sərbəst radikallarla mübarizə aparan antioksidanlar və lignanlar var. Kətan toxumları da saç şaftlarına güc verir və nəticədə saç tökülməsini azaldır.

 

Saçları qidalandırıcı maddələrlə qidalandırır

Kətan toxumu E vitamini kimi vacib vitaminləri ehtiva edir. Sağlam saç və baş dərisini dəstəkləyir. Vitamin E saç tellərində nəm saxlayaraq və quruluğu azaldaraq təbii kondisioner kimi fəaliyyət göstərir. Pəhrizinizə əlavə edin, həm sağlamlıq, həm də güclü saçlar əldə edəcəksiniz.

 

Baş dərisinin sağlamlığını yaxşılaşdırır

Kətan toxumlarının iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri qıcıqlanmış baş dərisini aradan qaldırmağa kömək edir. Onlar sedef, kəpək və baş dərisi ekzemasının müalicəsində kömək edir. Kətan toxumlarında olan Omeqa-3 yağ turşuları saçların böyüməsini təşviq edən və baş dərisinin qıcıqlanmasını və qabarıqlığını azaldan iltihab əleyhinə xüsusiyyətlər təqdim edir.

 

 

Saçlarınızı parlaq edir

Kətan toxumlarında olan omeqa-3 yağ turşuları və E vitamini saçlara qalınlıq və incə parlaqlıq verir. Bu qidalar saç tellərinin qurumasından qoruyur və saçlara hamar, parlaq görünüş verir. Saçınıza sağlam parıltı vermək üçün kimyəvi əsaslı müalicələrdən istifadə etmək əvəzinə, kətan toxumu geli tətbiq etməyə çalışın. Saçlarınız üçün 100% təbii həlldir.

Saçlarınızı daha güclü edir

Kətan toxumu saçları içəridən gücləndirən vacib vitaminlər və protein təmin edir. Bu qidalar saçları gücləndirməyə kömək edir və saç tellərini düzəldərək qırılma ehtimalını azaldır. İstər yerli olaraq qəbul olunsun, istərsə də müalicə olunsun, kətan toxumu saçın elastikliyini və sağlamlığını qoruyur, qırılmaların və qırılan ucların qarşısını alır.

 

 

Kəpəyi uzaqlaşdırır

Kətan toxumları baş dərisini nəmləndirərək və quruluğu azaldaraq kəpəyə nəzarət etməyə kömək edir. Beləliklə, kətan toxumlarının istifadəsi ilə baş dərisinin həddindən artıq qabarıqlığı və qıcıqlanmasının qarşısı alınır. Baş dərisində iltihabı azaltmağa qadirdir. Kətan toxumu gelinin müntəzəm tətbiqi baş dərisinin qıcıqlanmasını sakitləşdirir və baş dərisinin təbii yağ balansını bərpa edir. Kətan toxumları kəpəyi azaltmaq və daha da qabıqlanmanın qarşısını almaq üçün tam həlldir.

 

Qıvrımın qarşısını alır

Kətan toxumları saç tellərini dərindən nəmləndirdiyi üçün buruq saçları sakitləşdirməyə kömək edir. Saçın qoruyucu təbəqəsində olan Omeqa-3 yağ turşuları və E vitamini qıvrımları və uçanları azaltmağa kömək edir. Daha yumşaq, daha idarə oluna bilən görünüş və qıvrımları aradan qaldırmaq üçün kətan toxumu geli ilə təbii saç maskası etməyə çalışın.

 

Çox yaxşı saç zərər nəzarətçisi

Kətan toxumu təbii olaraq saçları çirklənmə və ultrabənövşəyi şüalar daxil olmaqla ətraf mühitin zərərli amillərindən qoruyur. Kətan toxumunun tərkibindəki antioksidantlar və E vitamini zədələnmiş saç tellərini gücləndirir və əlavə zərərlərdən qoruyur. Bu qoruma saçların daha sağlam və daha möhkəm olmasını təmin edir.

 

Saçların böyüməsi üçün kətan toxumundan istifadə etməyin müxtəlif yolları?

 

1. Kətan toxumu saç üçün gel

Bu təbii gel omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngindir və qıvrımları mükəmməl tutmağa kömək edir, qıvrımları azaldır. Tərkibində sərt kimyəvi maddələr ola bilən kommersiya gellərinə əla alternativdir.

Hazırlanması: Kətan toxumundan saç geli hazırlamaq üçün 1/4 stəkan kətan toxumunu 2 stəkan suda qaynatmaqla başlayın. Ara-sıra qarışdırın və qarışım gelə bənzər bir tutarlılığa qədər qalınlaşana qədər, adətən təxminən 10-15 dəqiqə qaynamağa icazə verin. Toxumları incə bir süzgəcdən və ya dəzdən istifadə edərək süzün.

2. Kətan toxumu saç paketi

Bu saç paketi saçları nəmləndirir və qidalandırır, toxumasını və parlaqlığını yaxşılaşdırır. Kətan toxumundan olan qidalar, əlavə edilmiş maddələrlə birlikdə saçınızı gücləndirmək və nəmləndirmək üçün birlikdə işləyir.

Hazırlanması: Qidalandırıcı saç maskası yaratmaq üçün 1/4 fincan üyüdülmüş kətan toxumunu qatıq, bal və ya avokado kimi maddələrlə birləşdirin. Hamarlanana qədər qarışdırın və nəm saça çəkin.

3. Aloe vera ilə kətan toxumu geli

Aloe vera nəmləndirici xüsusiyyətləri ilə tanınır və bu birləşməni quru və ya zədələnmiş saçları olanlar üçün mükəmməl edir. Bu, baş dərisini sakitləşdirməyə kömək edir və əlavə nəmləndirir, saçınızın ümumi sağlamlığını artırır.

Hazırlanması: Əsas kətan toxumu gelini hazırladıqdan sonra 1-2 xörək qaşığı saf aloe vera geli qarışdırın. Tamamilə birləşdirilənə qədər yaxşıca qarışdırın.

4. Kokos yağı ilə kətan toxumu geli

Hindistancevizi yağı dərin kondisioner xüsusiyyətləri ilə məşhurdur. Bu kombinasiya nəinki tutuşdur, həm də saçları qidalandırır, onları daha yumşaq və parlaq edir. Quru və ya qaba saçları olanlar üçün xüsusilə faydalıdır.

Hazırlanması: Kətan toxumu geli hazırladıqdan sonra 1-2 xörək qaşığı ərinmiş kokos yağı əlavə edib yaxşıca qarışdırın.

5. Kətan toxumu və banan saç maskası

Banan nəm və parlaqlıq verir, kətan toxumu geli və zeytun yağı isə baş dərisini və saçı qidalandıraraq daha güclü və uzun saçlara kömək edir.

Hazırlanması: Bananı hamar və topaqsız olana qədər əzin, kətan toxumu geli və zeytun yağı ilə qarışdırın və tutarlı bir pasta yaradın, maskanı nəm saça çəkin, baş dərisinə və saç uclarına diqqət yetirin. 30-45 dəqiqə saxlayın və hər zamanki kimi sərin su və şampun ilə yuyun.

6. Kətan toxumu ilə baş dərisi üçün skrab

Bu skrab baş dərisini aşındırmağa, yığılmaları aradan qaldırmağa və qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edir ki, bu da saçların böyüməsini və baş dərisinin ümumi sağlamlığını yaxşılaşdıra bilər.

Hazırlanması: Bir qabda üyüdülmüş kətan toxumu və qəhvəyi şəkəri birləşdirin. Hindistancevizi yağı əlavə edin və ovucuya bənzər bir tutarlılığa qədər qarışdırın. Ölü dəri hüceyrələrini aşındırmaq və çıxarmaq üçün skrabı baş dərinizə 5-10 dəqiqə yumşaq bir şəkildə masaj edin. İlıq su ilə yuyun və adi şampun və kondisionerlə davam edin.

 

Saçların böyüməsi üçün kətan toxumundan maksimum fayda əldə etmək üçün məsləhətlər

1) Maksimum Faydaları üçün Üzvi Kətan Toxumlarını seçin: Zərərli kimyəvi maddələrdən və pestisidlərdən azad olmaq üçün həmişə üzvi kətan toxumlarına üstünlük verin. Üzvi toxumlar daha çox qida saxlayır, bu da saçınız üçün daha yaxşı nəticələr deməkdir. Qablaşdırmada sertifikatlar olub olmadığını yoxlayın və əvvəlcədən üyüdülmüş kətan toxumlarından qaçın, çünki onlar qida maddələrini tez itirirlər.

2) Topikal tətbiqi pəhriz qəbulu ilə birləşdirin: Ən yaxşı nəticələr üçün kətan toxumunu həm daxili, həm də xaricdən istifadə edin. Kətan toxumu geli saçınızda kənardan möcüzələr yaratsa da, gündəlik kətan toxumu istehlakı saçınızı içəridən də gücləndirir. Buna görə də onu həm daxili, həm də xaricdən gündəlikinizə əlavə etmək daha yaxşıdır.

3) Davamlı olun: İstifadə etdiyiniz hər şeylə ardıcıl olmaq nəzərə çarpan dəyişiklikləri görməyin açarıdır. Ən azı 8-12 həftə ərzində müntəzəm olaraq kətan toxumu gel tətbiq etmək və ya kətan toxumu istehlak etmək rutininizə sadiq qalın.

4) Kətan toxumu gelini düzgün şəkildə saxlayın: Evdə hazırlanmış kətan toxumu geli olduqca təsirlidir, lakin onun faydalarını saxlamaq üçün düzgün saxlama tələb olunur. Jeli həmişə soyuducuda təmiz, hava keçirməyən qabda saxlayın. Adətən təxminən bir həftə yaxşı qalır. Raf ömrünü uzatmaq üçün vitamin E yağı kimi bəzi təbii konservantlar əlavə edə bilərsiniz.

5) İstifadədən əvvəl patch-test: Kətan toxumu gelini bütün baş dərinizə tətbiq etməzdən əvvəl dərinin kiçik bir yerində sürətli bir yamaq testi edin. Bununla belə, kətan toxumu təbii və ümumiyyətlə təhlükəsizdir, bəzi şəxslərdə həssaslıq və ya allergiya ola bilər.

 

 

Nəticə

Flaxseed saç sağlamlığını yaxşılaşdırmaq və saçlarını uzatmaq istəyən hər kəs üçün təbii xəzinədir. Omeqa-3 yağ turşuları, lignanlar və digər vacib qida maddələri ilə zəngin olan kətan toxumları həm xaricdən, həm də daxildən qəbul edildikdə saçların böyüməsi üçün möcüzələr yaradır. Beləliklə, saç böyüməsi üçün kətan toxumunu yerli olaraq tətbiq etməyi və ya gündəlik pəhrizinizə kətan toxumunu daxil etməyi seçməyinizdən asılı olmayaraq, ardıcıllıq ən yaxşı nəticə əldə etməyin açarıdır.

Beləliklə, istifadə edərək səyahətinizə başlayın kətan toxumu bu gün saçların böyüməsi üçün və saçlarınıza bu güclü inqrediyentin bütün faydalarını yaşamağa icazə verin.

 

Mənbə:

https://www.healthline.com/health/flaxseed-for-hair#how-to-use
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4152533/
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/flaxseed/faq-20058354a