Xlorofil sağlamdırmı?

Xlorofil hazırda trenddədir və superfood sağlamlıq faydaları iddiaları ilə hər yerdə tapıla bilər. Xlorofil tam olaraq nədir və bizim həyatımızda ona nə üçün lazımdır? Burada bu güclü bitki birləşməsini gündəlik həyatınıza və rutininizə əlavə etməyin bütün sağlamlıq faydalarını təsvir edirik.

Xlorofil nədir?

Xlorofil bitkiləri yaşıl edən piqment dediyimiz şeydir. Bitkilər fotosintez zamanı qida hazırlamaq üçün xlorofildən istifadə edirlər. Fotosintez bitkilərin (və bəzi digər orqanizmlərin) karbon qazı və sudan qida hazırlamaq üçün günəş işığından istifadə etdiyi prosesdir.

Xlorofilin bazası əlavələrinin oksidantları zərərsizləşdirməyə kömək etdiyinə inanılır, yəni onlar pis pəhriz, kimyəvi kanserogenlər, ultrabənövşəyi şüalara məruz qalma və radiasiya kimi amillərin səbəb olduğu oksidləşdirici zərəri effektiv şəkildə azaldır.

Son illərdə xlorofil mayesi, xlorofil damcıları və xlorofil tozu sağlamlıq trendinə çevrilib, xüsusilə də xlorofilin içilməsi sosial mediada dərini təmizləmək üçün sürətli bir vasitə kimi təqdim olunur.

Xlorofilin Antioksidant Gücləri

Xlorofil yüksək qidalandırıcı və güclü antioksidan xüsusiyyətlərinə görə adətən superfood kimi tanınır. Bu antioksidan xüsusiyyətlər xlorofili bədəndəki oksidləşdirici stressi və sərbəst radikalları azaldan əsas vitaminlərin və güclü qida maddələrinin böyük mənbəyinə çevirir. Bu o deməkdir ki, xlorofil toksinlərə bağlana bilir və onların bədənin başqa yerlərində udulmasına mane olur. Bədəndə oksigeni artırmağa kömək etdiyi üçün xlorofil sağlam qan axını təşviq edir və limfa sisteminə zərərli toksinləri çıxarmağa kömək edir və bununla da qanı təmizləyir. Bu yaşıl piqment eyni zamanda bizi bədəndəki xarici bakterial və viral işğalçılardan qoruyan ağ qan hüceyrələri istehsal edən sümük iliyinin stimullaşdırılmasında da rol oynayır. Həm limfa + immun sistemimizin düzgün işləməsi bədənimizə homeostazı daha asan və sürətlə saxlamağa imkan verir.

Xlorofilin faydaları

1. Xərçənglə mübarizə aparmağa kömək edir

Xlorofilin xərçəng inkişaf riskini azaltdığı və qaraciyəri təmizlədiyi mexanizm kimyəvi maddələrin DNT-yə zərər verməsi üçün əvvəlcə metabolizə edilməli olan prokarsinogenin metabolizminə müdaxilə etməkdir. İnsan bədənində sitoxrom P450 adlı fermentlər prokarsinogenləri aktivləşdirir və onları sağlam hüceyrələrə hücum edən aktiv kanserogenlərə çevirir.

2. Qaraciyərin detoksifikasiyasını yaxşılaşdıra bilər

Xlorofilin sağlam hüceyrələri və bədən toxumasını qoruya bilməsinin başqa bir yolu II faza biotransformasiya fermentlərinin artırılmasıdır. Bunlar optimal qaraciyər sağlamlığını və buna görə də bədənin potensial zərərli toksinləri təbii şəkildə aradan qaldırmasını təşviq edir.

3. Yaraların sağalmasını sürətləndirir

Xlorofilin zərərli bakteriyaların çoxalma sürətini yavaşlatır, yaraların sağalması və infeksiyaların qarşısının alınması üçün faydalıdır. Təxminən 1940-cı illərdən bəri, damar xorası və təzyiq yarası kimi insanlarda davamlı açıq yaraları sağaltmaq üçün istifadə edilən bəzi məlhəmlərə xolorfilin əlavə edilmişdir.

4. Həzmi və Çəki Nəzarətini Təkmilləşdirə bilər

Xlorofilin detoksifikasiyanı yaxşılaşdırmasının başqa bir yolu, tullantıların aradan qaldırılmasını sürətləndirmək, maye səviyyəsini balanslaşdırmaq və qəbizlik hallarını azaltmaqdır. Bundan əlavə, ilkin araşdırmalar göstərir ki, xlorofil maddələr mübadiləsini dəstəkləyir və arıqlamaq cəhdləri ilə uğur qazanma ehtimalını artırır.

5. Dərini qoruyur

Xlorofilin herpes simplex virusunun səbəb olduğu ağızda və ya genital bölgədə soyuq yaraların inkişafını dayandırmağa kömək edən antiviral xüsusiyyətlərinə görə dəri sağlamlığını gücləndirdiyinə dair bəzi sübutlar var. Bəzi erkən tədqiqatlar müəyyən etdi ki, xlorofil tərkibli məlhəm və ya krem ​​dəriyə tətbiq edildikdə, bu, yaranan yaraların sayını azaltmağa kömək edir və sağalma müddətini sürətləndirir və bu, herpesin təbii müalicəsidir.

6. İltihabla mübarizə aparır

O, lipopolisaxaridlə törədilən TNF-α adlı iltihab əleyhinə sitokini söndürməyə kömək edir və onu ənənəvi tibbin nəzarət edə bilmədiyi iltihab və əlaqəli xroniki xəstəliklər üçün perspektivli müalicə variantına çevirir.

Əlavələr və dozaj

Yeməkdən əlavə yaşıl rəngli qidalar təmin edir xlorofil, bitki piqmentinin faydalı xüsusiyyətlərini təmin edən əlavələr də var. Əlavələr və tövsiyə olunan dozalara aşağıdakılar daxildir:

Xlorofilin əlavələri: Xlorella kimi yaşıl yosunlar əksər əlavələrdə olan xlorofilin hazırlamaq üçün istifadə olunur. Bunun səbəbi təbii xlorofilin rəfdə çox dayanıqlı olmaması və deqradasiyaya meylli olması, istehlakını çətinləşdirir və çox bahalıdır. Gündə təxminən 100-300 milliqram miqdarında (adətən üç dozaya bölünür) qəbul edilən xlorofilin əlavələrinin oral dozaları beş onillikdən çox müddət ərzində demək olar ki, heç bir təhlükəsi olmayan vəziyyəti təhlükəsiz şəkildə müalicə etmək üçün istifadə edilmişdir.

Maye xlorofil və digər ümumi mənbələr: Əlavə xlorofil yonca da daxil olmaqla bitki mənşəli müalicələrdə tapıla bilər (medicago sativa) və ipək qurdunun pisliyi. Maye xlorofil əldə etmək imkanınız varsa, gündə bir və ya iki dəfə bir stəkan suya bir neçə damcı əlavə etməyə çalışın. Suyunuzu parlaq yaşıl rəngə çevirəcək, lakin əmin olun ki, o, göründüyü qədər pis dadlı deyil və gün ərzində içdiyiniz zaman enerjinizi bir az da artırmağa kömək edə bilər.

Nəticə

Xlorofil faydaları arasında xərçənglə mübarizəyə kömək etmək, qaraciyərin detoksifikasiyasını yaxşılaşdırmaq, yaraların sağalmasını sürətləndirmək, həzm və çəki nəzarətini yaxşılaşdırmaq və dəri sağlamlığını qorumaq daxildir.

Xlorofilin sağlam olmasının əsas səbəbi onun güclü antioksidant və xərçəng əleyhinə xüsusiyyətləridir. Xlorofil immunitet sistemini dəstəkləyir, çünki o, oksidləşdirici ziyana və xərçəng və ya qaraciyər xəstəliyi kimi xəstəliklərə səbəb olan müəyyən kimyəvi maddələrlə sıx molekulyar bağlar yarada bilir.

Planetdə tapılan xlorofilin ən yaxşı mənbələri yaşıl tərəvəzlər və yosunlardır. Pəhrizinizə daxil ediləcək ən yaxşı qida mənbələrindən bəziləri kələm, ispanaq və İsveçrə pazı kimi yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərdir. Bu qidaların bişirilməsi qida tərkibini azaldır və əldə etdiyiniz xlorofil faydalarını azaldır, ona görə də qida maddələrini qorumaq üçün onları çiy və ya yüngül bişirilmiş halda yeyin.

Xlorella istehlakı, xlorofilin tozu əsas əlavələr və maye xlorofil ekstraktı da sisteminizdə antioksidant yaşıl rəng piqmentini əldə etməyin bir yoludur. Əlaqə yanggebiotech.com bu gün sifariş vermək.